曾跑龍套當屍體躺著賺 800 變身排隊甜甜圈巨頭！阿KEN 親揭周杰倫與「快樂小夥伴」的後台真相

跑龍套當屍體一天 800 元？阿KEN 曝《大黨》時期「被前輩罵爛透了」的真相：罵你百句有一句能學就賺到，別在公園等死變塵土！

在台灣演藝圈，阿KEN（林暐恆）絕對是「全能型鬼才」的代表。他是《大學生了沒》中反應極快的頂尖主持，是與納豆默契無雙的黃金拍檔，是自編自導電影的熱血導演，而現在，他多了一個頭銜——爆紅排隊甜甜圈名店「Goodonut」的創辦人。

在本集《馬馬米呀》中，馬哥一開場就調侃：「現在要跟 Ken 哥訂個甜甜圈，得一個月前透過關係加情勒！」這場老友相聚的對談，撕下了明星開創副業的光鮮面具，阿KEN 首度赤裸吐露，自己從「沒人要的公園骷髏頭」，一路靠著「硬吞指責、親自揉麵團」逆襲至今的硬派生存哲學。

留學 10 年遇上 F4 時代：在陽明山當 800 元的「專業屍體」

許多人看阿KEN 英文流利、自帶貴公子氣質，以為他星路順遂。其實，他在加拿大與美國求學 10 年、滿懷戲劇夢回台時，剛好碰上全台灣經紀公司都在瘋狂尋找「下一代 F4」的偶像黃金期。

「像我們這種長相的去面試，人家看一眼履歷就說：『好好好，有空再聯絡。』基本上就是天天在家裡蹲。」為了生存，阿KEN 什麼案子都接。他回憶，自己曾大老遠跑到陽明山上，在歌仔戲班裡當群眾演員：

「我的工作就是當一具屍體。刀插在身上，鏡頭過來時我『啊！』一聲倒地，然後整天躺著不能動。一天 800 元，我領了就走。」

後來，憑藉父親（知名律師）當年幫製作人阿姑（周遊）打官司累積下來的「信用存摺」，他得以進到馮凱導演的劇組，從最底層的幕後打雜幹起，什麼都學、什麼都做，默默磨練著對鏡頭與片場的敏銳度。

貴人打擊法：偉忠哥冷眼警告「你在公園餓死都沒人知道」

阿KEN 命運的轉捩點，來自於朋友引薦認識了王偉忠的太太小慧姐。小慧姐覺得這個「講不停的怪咖」很有趣，當場現場打電話，把阿KEN「外送」到偉忠哥的辦公室。

偉忠哥見到他，劈頭就是一記毒舌當頭棒喝：

「阿KEN啊，你這種表演者對表演很有熱愛，但現在根本沒人想看你！你坐在公園溜滑梯旁邊，餓死了、變成骷髏頭、風一吹變塵土，都沒人會發現！我看我還是收留你吧，先讓你活著。」

偉忠哥用最典型的「先貶後捏」風格收留了他，並在情境喜劇《住左邊住右邊》中，為飾演日料師傅的阿KEN 安排了一個「傻憨卻有小聰明」的學徒，那個人就是納豆。

這對「在公園撿垃圾吃」的邊緣人一搭即合，在 live 節目《全民大悶鍋》的高壓戰場上橫空出世。阿KEN 坦言，那時每天都是抱著「抓浮木」的心情上節目，因為 live 只要沒表現、搶不到話，明天就不用來了。

被邰智源在停車場痛罵 50 分鐘：抗壓性是你的黃金外掛

在《全民最大黨》時期，阿KEN 每天 live 都在極限邊緣試探。有一次錄影結束，他在中天電視台地下停車場遇到大前輩邰智源（邰哥）。

邰哥看到他，直接開訓：「你今天爛透了！爛透了！怎麼可以這麼爛？你教我，你到底是怎麼辦到的？」

阿KEN 當時沒有反彈，而是站在原地，聽邰哥極其仔細地開示了整整 50 分鐘，將所有微小的主持細節、節奏拿捏一條條教給他。阿KEN 感性表示：「這群大哥全都是我的恩人。現在的年輕人有時抗壓性比較差、不能接受直接的批評。但我當時的想法很簡單：他罵你 100 句，只要有 1 句是真正教你的，你就賺到了！」因為這份願意「轉念」的格局，讓他順利上位，與納豆、陶子姐共同主持《大學生了沒》，站穩主持界一線地位。

不內耗基因對現代職場的啟示

阿KEN 提到有一次與納豆在 live 演爛、全場不但沒效反而尷尬正發愁時，下沒想到納豆已經約好下班後立刻錢櫃唱歌「Reset 歸零」。現代人常困在過去的錯誤裡內耗，但「回正速度快」才是實際解決問題的關鍵。 土法煉鋼精神,創業不沾醬油，阿KEN 開甜甜圈店親自搓麵團、控管成本與物料,創業者若一知半解，很容易與夥伴猜忌、怪罪他人；「親自實作」才能掌握話語權。 價值勝過價格,在主持滿檔、最賺錢的時期，毅然推掉節目，花三年去拍電影圓導演夢,時間分配與人生選擇很重要，尋找心靈的財富與熱忱，生活才不會流於一成不變。

英雄惜英雄：周杰倫的綜藝魂與「快樂小夥伴」的真實情誼

節目中，馬哥也好奇問起，阿KEN 是如何與華語樂壇傳奇「周杰倫」成為無話不談的摯友？

阿KEN 透露，兩人的緣分始於電影《功夫灌籃》的客串。周杰倫私底下其實極度熱愛看《全民大悶鍋》，對節目裡的每一個梗和模仿都如數家珍。阿KEN 笑說：「他底子裡根本就是綜藝魂！如果他小時候周媽媽沒逼他學音樂，他現在一定跟我們一起演短劇、玩惡作劇。」

因為有共同的話題，兩人在私底下交換了聯絡方式。與一般「一次性客套」不同，他們透過日積月累的聚餐、打球、垃圾話，慢慢堆疊出深厚的兄弟情誼。面對網路上偶爾會出現「周杰倫身邊為什麼總有一群小夥伴」的酸言酸語，阿KEN 和馬哥溫柔且客觀地說：

「杰倫現在的江湖地位已經到頂了，他能接觸到的人其實是在縮減、簡化的。正是因為有這些小夥伴在身邊讓他感到放鬆、做回最真實的自己，大家才能在鏡頭前看到那個依然可愛、愛搞笑的周杰倫。我們是互為彼此的貴人。」

✏️Ken 哥從「800 元屍體演員」到「金鐘主持、電影導演、甜甜圈店老闆」的開掛人生，小編深深體會到：生命中真的沒有奇蹟，只有累積。 不論是他在《全民最大黨》時期硬吞前輩的指責，還是在創業開「Goodonut」時拒絕「沾醬油」的名人效應，堅持天天進店摸麵團、確認黏稠度；他都用最接地氣的「土法煉鋼」精神，保護著自己的信用與熱情。

現代許多年輕人常在全職工作中感到迷茫，陷入「不內耗就有罪惡感」的惡性循環。如果你也渴望打破現狀、開創自己的多重宇宙，不妨像阿KEN 說的一樣：「大過於完美，先去試了再說！」

受訪時間：2026年7月

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