從亞洲舞王到暖心乾爹，羅志祥在人生低谷學會的「無懼」哲學

撕下標籤：「你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台」

走過 30 年的演藝生涯，羅志祥（小豬）歷經了無數的高峰與低潮。面對網路上排山倒海的負評，他早已學會坦然接受，甚至將這些不圓滿視為人生必要的養分。

他在近期推出的新書《你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台》中，精準捕捉了現階段的人生態度。身為「招黑體質」的代表，他接受外界對他個人的嘲諷，但對於「專業舞台」的堅持，是他絕對不可侵犯的底線。如同他在今年推出的重點單曲《做伙》，簡潔的旋律背後，蘊含著洗盡鉛華後的韌性，這首歌需要有深厚的生命歷練，才能唱出直擊人心的味道。

生命中最柔軟的轉折：成為「乾爹」的禮物

訪談時，羅志祥談起擔任經紀人小霜孩子（米果、米堡）「乾爹」的契機。在疫情低潮期，他看見小霜辛苦孕育這兩個生命，決定以乾爹的身分給予最深層的陪伴與報恩。

剛開始小豬認為當乾爹就是陪孩子們玩，故事的轉折發生在一次幼兒園的父親節活動。當天早上七點，小豬便出現在校門口。校園裡到處是開心的孩子在找爸爸，只有米果、米堡因為家中沒有父親的角色，在那一刻顯得緊張、沒自信而深深低著頭。
當小豬喊出孩子們的名字，看見他們驚喜抬頭的那一瞬間，那份從自卑轉為自信的喜悅，讓小豬難以自抑：「那一刻，我眼眶紅了。」 這次經歷讓他從原本的「陪玩乾爹」昇華為生命中不可或缺的連結，他也學會了在慈愛中併行管教，成為孩子真正的避風港。

面對母親阿茲海默症，用「幽默」化解悲劇

小豬也分享了與母親對抗阿茲海默症的日常。面對母親反覆詢問同樣的問題，他想起電影《腦海中的橡皮擦》的情節，曾恐懼母親有一天會忘了他的名字。
但他決定化悲劇為喜劇，發展出一套「順著話走」的溫柔哲學。面對母親重複問起花雕雞的故事，他不再糾正，而是用錄影紀錄，甚至開玩笑地跟母親說：「媽，你看你問了八次了！」他相信讓媽媽開心才是最棒的解方，還常帶著母親去逛她最愛的小北百貨、聽音樂，用正向的感官刺激來對抗疾病。

意外確診「微笑憂鬱症」，在表演中找尋情緒出口

然而，總是帶給別人歡樂的羅志祥，內心其實承受著極大的壓力。在一次帶著媽媽去做腦部檢查時，為了鼓勵母親受檢而以身作則一起檢查，沒想到醫生卻嚴肅地拍著他的背說：「羅先生，你也有狀況。」醫生說他有「微笑憂鬱症」。
那一刻，他掉下了為自己而流的眼淚。原本憤怒地不想接受治療，但在嘗試服藥後，他發現自己連錄製一段簡單的 ID 廣告都變得反應遲鈍、無法思考。為了維持工作的專業，他選擇停藥，轉而透過主持、模仿、搞笑來釋放情緒。

作為過來人，他給予陪伴憂鬱症患者的人一個誠懇的建議：

• 不要只拿著手電筒照著對方說「加油」：因為那種光有時候很刺眼。
• 提供安靜的理解：我們應該試著站在對方的世界去看世界，而不是強加自己的光明。

「Got No Fears」無懼哲學：直面生命中的猛獅

「Got No Fears」（無懼）不僅是羅志祥的服飾品牌名稱，更是他的座右銘，也呼應了小馬在非洲學到的獅子哲學：「當你遇見獅子時，絕不能背對逃跑，必須勇敢地正面迎擊（Face to face）。」無論是事業的挫折、親人的病痛，還是內心的憂鬱，只要勇敢面對，不逃避，人生總會找到新的出路。

演藝圈真兄弟雪中送炭的情誼

節目中，小馬哥也感性回憶起自己曾負債累累、連上節目的衣服都只能買路邊攤時，是羅志祥毫不猶豫地送上自己品牌的服飾，給了他無比的自信與體面。這份不求回報的兄弟情，讓小馬至今感念在心。

這次的訪談讓小編更深深感受到，現實生活裡我們都在面對各自的生命課題。不論是修復內心的創傷、照顧生病的家人，還是在職場中尋找平衡，都需要極大的勇氣。

我們每個人在生活中都可能遇到像獅子一般凶猛的困境，但只要轉念一想，勇敢面對，甚至像小豬一樣用幽默去化解，這些難關終將成為淬鍊我們生命的養分。

受訪日期：2025年11月

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